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Ernährung für die Psyche

by Uma Naidoo
ebook
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Wie schön wäre es, wenn man Depressionen, Angst-, Zwangs- oder Schlafstörungen, Suchterkrankungen und posttraumatische Belastungsstörungen einfach wegessen könnte! Wissenschaftliche Studien haben belegt, dass die richtige Ernährung tatsächlich die Behandlung dieser Erkrankungen wesentlich unterstützen kann. Die renommierte Psychiaterin und Ernährungsexpertin Dr. Uma Naidoo erklärt in diesem Ratgeber, welche Lebensmittel und Nährstoffe förderlich und welche schädlich sind. Konkrete Ernährungsempfehlungen und leckere Rezepte, die speziell auf verschiedene Krankheitsbilder zugeschnitten sind, helfen dabei, das psychische Wohlbefinden wiederherzustellen, zu erhalten und der Seele etwas Gutes zu tun.

  • Creators

  • Publisher

  • Release date

    September 12, 2021

  • Formats

    • OverDrive Read

      • ISBN: 9783745314946

    • EPUB ebook

      • ISBN: 9783745314946
      • File size: 752 KB

  • Languages

    • German

Formats

  • OverDrive Read
  • EPUB ebook

subjects

Languages

  • German