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Title details for Triggerpunkte & Faszien by Roland Gautschi - Available

Triggerpunkte & Faszien

by Roland Gautschi
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<p><strong>Schmerzfrei durch Triggerpunkt-Therapie </strong></p> <p>Triggerpunkte sind schmerzhafte, dauerhaft verkürzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen. Die Schmerzen kannst du lindern, indem du Muskeln und Faszien selbst behandelst – und das vom Kopf über Kiefer, Nacken, Schultern, Arme, Rücken und Beine bis zu den Füßen. Der Triggerpunkt-Experte und Physiotherapeut Roland Gautschi zeigt dir, wie das funktioniert: </p> <ul> <li>Verstehen, wie Triggerpunkte entstehen und was dahinter steckt, </li> <li>Erkennen, woher die Schmerzen kommen, wohin sie ausstrahlen und was sie aufrechterhält, </li> <li>Myofasziale Schmerzen und Funktionsstörungen durch gezielte Massage der Triggerpunkte und Faszien behandeln,  </li> <li>Mit funktionellen Übungen aktiv den Heilungsprozess unterstützen und Rückfällen vorbeugen.</li> </ul> <p>Mit dieser Selbstbehandlung kannst du alle Schmerzregionen in deinem Körper positiv beeinflussen.</p>

  • Creators

  • Publisher

  • Release date

    May 4, 2022

  • Formats

    • OverDrive Read

      • ISBN: 9783432117096

    • PDF ebook

      • ISBN: 9783432117096
      • File size: 70861 KB

  • Languages

    • German

Formats

  • OverDrive Read
  • PDF ebook

subjects

Languages

  • German